فوائد شوربة الفطر

Mohamed Wahed

محرر
ما هي فوائد شوربة الفطر ؟

أولاً : تعتبر شوربة الفطر منخفضة في المؤشر الجلايسمي وتساعد في خفض نسبة السكر بالدم .

ثانياً : تعتبر شوربة الفطر مفيدة للرجيم والتخسيس فهى منخفضة السعرات الحرارية وتساعد في حرق الدهون عن طريق تنظيم السكر بالدم .

ثالثاً : منخفضة السعرات الحرارية وغنية جداً بالبروتينات والنشويات والفيتامينات والمعادن وضادات الأكسدة .

رابعاً : وتعتبر من الأغذية التي تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والتي تعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية .

خامساً : تعتبر شوربة الفطر من أهم الأغذية المفيدة لصحة القلب وخفض ضغط الدم لوجود البوتاسيوم .

سادساً : وتعتبر مفيدة جداً لصحة الشعر والجلد والعظام .

سابعاً : تحتوي على فيتامين ب والذي يعمل على تحسين الجهاز العصبي .

ثامناً : وتعمل على تحسين المناعة وتحفز الجهاز المناعي .

تاسعاً : تعتبر من أهم الأغذية المفيدة لنزلات البرد وتزيل من إحتقان الأنف والصدر .
 

المواضيع المتشابهة

أعلى