أهمية أشعة الشمس لتقوية الجهاز المناعي

أهمية أشعة الشمس لتقوية الجهاز المناعي

ضوء الشمس يعمل على تحفيز فوق أوكسيد الهيدروجين المسئول عن تعزيز الخلايا الليمفاوية التائية في الجسم ( الخلايا المناعية).

الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس الذي يقلل فرصة الإصابة بالسرطان وتقوية العظام.

حماية القلب والأوعية الدموية فأشعة الشمس تحفز ظهور أكسيد النيتريك في الدم المسئول عن خفض ضغط الدم المرتفع.

تزيد من قدرة الخلايا التائية لمقاومة الميكروبات.

علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الصدرفية.

تحفز زيادة إفراز هرمون التيستوستيرون عند الرجال الذي يزيد من القدرة الجنسية لديهم.

علاج الإلتهابات.

التغلب على آرق النوم الناتج لنقص فيتامين د.

تساعد على إسترخاء الجسم والوقاية من تصلب وتشنج الأنسجة التي قد تتسبب في تصلب الشراينين والأوعية الدموية فيكون الشخص عرضة للأزمات القلبية.

زيادة نشاط الجسم لزيادة قدرة الخلايا الحمراء على نقل الأوكسجين لجميع الجسم.

تحسين نمو الأطفال ونمو العظام لهم لأنه يساعد على إمتصاص الكاليسيوم.
 

المواضيع المتشابهة

أعلى