نور محمد
محرر
أهمية تناول الخضراوات لعلاج إرتفاع ضغط الدم (دراسة علمية)
قام الباحثون بدراسة إكلينيكة حديثة أثبتت أنه إتباع نظام غذائي نباتي (Vegetarian diet) يقلل من فرص الإصابة بإرتفاع ضغط الدم، بل ويعمل أيضاً على خفض ضغط الدم للأشخاص المصابين بارتفاعه .
والريجيم النباتي يجب أن يكون خالي من أي نوع من أنواع اللحوم، بل يحتوي فقط على أطعمة نباتية مثل الخضراوات والحبوب والبقوليات والفواكه.
وهذا النظام قد يساعد الكثير من المرضى الإستغناء عن الأدوية المكلفة والمرهقة وتجنب الآثار الجانبية للأدوية.
فيعتبر إرتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة ولها مضاعفات كثيرة تضر الشخص المريض ويجب متابعتها وعدم إهمالها .
قام الباحثون بدراسة إكلينيكة حديثة أثبتت أنه إتباع نظام غذائي نباتي (Vegetarian diet) يقلل من فرص الإصابة بإرتفاع ضغط الدم، بل ويعمل أيضاً على خفض ضغط الدم للأشخاص المصابين بارتفاعه .
والريجيم النباتي يجب أن يكون خالي من أي نوع من أنواع اللحوم، بل يحتوي فقط على أطعمة نباتية مثل الخضراوات والحبوب والبقوليات والفواكه.
وهذا النظام قد يساعد الكثير من المرضى الإستغناء عن الأدوية المكلفة والمرهقة وتجنب الآثار الجانبية للأدوية.
فيعتبر إرتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة ولها مضاعفات كثيرة تضر الشخص المريض ويجب متابعتها وعدم إهمالها .
