أهمية تناول فيتامين E في مرحلة سن اليأس

أهمية تناول فيتامين E في مرحلة سن اليأس

تخفيف الأعراض المصاحبة لإنقطاع الطمث:الهبات الساخنة- التعرق الليلي- خفقان القلب.

الحد من الإصابة بالنوبة القلبية ومفيد للأوعية الدموية.

الوقاية من مرض السرطان والزهايمر.

الحرص على تناول فيتامين E مع الطعام للإستفادة منه ويتم تناول كبسولة واحدة مع كل وجبة .

تجنب تناول جرعات كبيرة من فيتامين E حتى لا يتسبب في مشاكل خطيرة.
 

المواضيع المتشابهة

أعلى