Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد الإنقطاع عن كل شيء لغازات المعدة – وعسر الهضم ؟
عند تناول الطعام لابد من الإنقطاع عن السلوكيات السيئة التي تضر بالمعدة أثناء تناول الطعام ، ومن تلك السلوكيات أن نشاهد التليفزيون والتنقل بين محطاته وأيضاً فحص الإشعارات على الشبكات الإجتماعية أو الإعجاب بأحد المنشورات ، ولكن أيضاً لا يمكن الإنقطاع عن كل الإتصالات التي تحيط بنا ، ولكن هذا مهم جداً أثناء تناول الطعام كما قالت " كارلسون " حيث عندما يقوم الجسم بمشاركه تلك التغيرات التي تحدث والتي يتلقاها الجهاز العصبي فهذا يؤثر على على الهضم حيث يقلل من كفاءة الهضم ويزيد من مشاكل عسر الهضم لذلك يجب تجنب تلك العادات السيئة على قدر الإمكان .
عند تناول الطعام لابد من الإنقطاع عن السلوكيات السيئة التي تضر بالمعدة أثناء تناول الطعام ، ومن تلك السلوكيات أن نشاهد التليفزيون والتنقل بين محطاته وأيضاً فحص الإشعارات على الشبكات الإجتماعية أو الإعجاب بأحد المنشورات ، ولكن أيضاً لا يمكن الإنقطاع عن كل الإتصالات التي تحيط بنا ، ولكن هذا مهم جداً أثناء تناول الطعام كما قالت " كارلسون " حيث عندما يقوم الجسم بمشاركه تلك التغيرات التي تحدث والتي يتلقاها الجهاز العصبي فهذا يؤثر على على الهضم حيث يقلل من كفاءة الهضم ويزيد من مشاكل عسر الهضم لذلك يجب تجنب تلك العادات السيئة على قدر الإمكان .
