فائدة الفول السوداني في التحكم في وزن الجسم

Mohamed Wahed

محرر
ماهي فائدة الفول السوداني في التحكم في وزن الجسم ؟

أن الفول السوداني لدية قدرة كبيرة على التحكم في وزن الجسم, حيث وجدت العديد من الدرسات أن الفول السوداني له أهمية كبرى في خفض الوزن لدى الأنسان, حيث يقوم بإعطاء الطاقة للجسم بأقل كمية من السعرات الحرارية بأكثر فائدة, حيث أكل ملعقة واحدة من زبدة الفول السوداني يوميا ً يساعد على خفض وتقليل الوزن لدى جسم الأنسان, إذا ً السعرات الحرارية الموجودة به وهي تشكل 168 سعرة حرارية تساعد بشكل كبير في تقليل الوزن.
 

المواضيع المتشابهة

أعلى