فائدة ( طبق الفول ) كوجبة إفطار غنية بالبروتين

Mohamed Wahed

محرر
ما هي فائدة ( طبق الفول ) كوجبة إفطار غنية بالبروتين ؟

يعد طبق الفول هو أحد الثوابت على مائدة الإفطار المصرية , كما أن الفول له فوائد عديدة وكبيرة للصحة بشكل عام حيث يعمل تناول وجبة الفول على حماية الجسم ووقايتة من التعرض لأمراض عديدة ومنها : أمراض السرطان , كما أن تناول طبق الفول في الصباح يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع , ويعد الفول هو أحد أهم الأغذية إحتواءً على البروتينات والتي تمنح الجسم وتعطيه الشعور بالشبع لفترة طويلة من الوقت مما يعمل الفول على تقليل وزن الجسم أي يدخل ضمن النظام الغذائي للرجيم ولكن بنسب معينة ..
 

المواضيع المتشابهة

أعلى