فوائد البصل الأخضر لصحة العين للنظر

Mohamed Wahed

محرر
ما هى فوائد البصل الأخضر لصحة العين ؟

تحتوى العين على أهم البروتينات وهو بروتين الرودوبسين , كما تحتاج العين لأنتاجة وذلك لأنة يقوم بالمساعدة على زيادة مستوى الرؤية بالعين , كما أن الأشخاص الذين لا يتناولون كميات كافية من فيتامين أ يصابون بالعديد من مشاكل العين ومشاكل الرؤية مثل العشى الليلى , كما تحتوى الساق الواحدة من البصل الأخضر على حوالى 24 ميكروجرام من فيتامين أ فى صورة مركبات كاروتينية تتحول بدورها داخل الجسم الى الريتنول وهو الشكل الفعال من أشكال فيتامين أ وهذة الكمية تحقق حوالى 206 % من الاحتياج اليومى للرجال و 3.4 % من الاحتياج اليومى للنساء .
 

المواضيع المتشابهة

Viagra

عضو جديد
no presciption cialis
 
أعلى