فوائد اللبن الزبادي بالفواكه الطازجه في الوجبات الخفيفة ( التصبيرة )

Mohamed Wahed

محرر
ما هي فوائد اللبن الزبادي بالفواكه الطازجه في الوجبات الخفيفة ( التصبيرة ) ؟

يعد اللبن الزبادي من الأغذية الهامة والتي تحتوي على عناصر غذائية ضرورية للجسم ، وفيما يخص ذلك ( التصبيرة ) تعد بعض أنواع اللبن الزبادي تحتوي على الفواكه الطبيعية الغنية ببعض العناصر الهامة التي تفيد جسم الإنسان ، حيث تستخدم في بعض الأنظمة الغذائية التي تساعد في الحفاظ على الجسم من السمنة حيث لبن الزبادي الخالي من الدسم ، ولكن فاللبن الزبادي الغني بالفواكه الطازجة يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تعطي الجسم الشعور بالشبع لفترات طويلة وتحتوي ايضاً على البروتينات الهامة ومن أمثلة الفواكه التي تضاف للبن الزبادى هي : التوت ، الفراولة والمانجو وكلها فواكه تحتوي على نسب عالية من الألياف .
 

المواضيع المتشابهة

أعلى