Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد اللبن الزبادي لعلاج الكرش ؟
يعتبر اللبن الزبادي من الأغذية التي تحتوي على مصادر غذائية هامة للجسم وللصحة بصفة عامة حيث يحتوي على الكالسيوم حيث يساعد في تقليل إنتاج هرمون الكورتيزول الذي يعمل على تكون الكرش ، ويحتوي اللبن الزبادي على كمية كبيرة من البروتينات والتي تعمل بدورها على إنقاص الوزن ، ويحتوي أيضاً على كمية وفيرة من البكتيريا التي تعمل على تنظيم عملية الهضم ومن هنا تعمل على تقليل اللإنتفاخ التي يصدر نتيجة تراكم الغازات في الأمعاء نتيجة الهضم السيء ، حيث تحتوي عبوة واحدة من اللبن الزبادي على 20% من إحتياج الجسم في اليوم من الكالسيوم .
يعتبر اللبن الزبادي من الأغذية التي تحتوي على مصادر غذائية هامة للجسم وللصحة بصفة عامة حيث يحتوي على الكالسيوم حيث يساعد في تقليل إنتاج هرمون الكورتيزول الذي يعمل على تكون الكرش ، ويحتوي اللبن الزبادي على كمية كبيرة من البروتينات والتي تعمل بدورها على إنقاص الوزن ، ويحتوي أيضاً على كمية وفيرة من البكتيريا التي تعمل على تنظيم عملية الهضم ومن هنا تعمل على تقليل اللإنتفاخ التي يصدر نتيجة تراكم الغازات في الأمعاء نتيجة الهضم السيء ، حيث تحتوي عبوة واحدة من اللبن الزبادي على 20% من إحتياج الجسم في اليوم من الكالسيوم .