1. Mohamed Wahed

    Mohamed Wahed محرر

    فوائد شوربة الفطر

    الموضوع في 'منتدى الطب و الصحة وفوائد الأعشاب و النباتات' بواسطة Mohamed Wahed, بتاريخ ‏22 أكتوبر 2016.

    ما هي فوائد شوربة الفطر ؟

    أولاً : تعتبر شوربة الفطر منخفضة في المؤشر الجلايسمي وتساعد في خفض نسبة السكر بالدم .

    ثانياً : تعتبر شوربة الفطر مفيدة للرجيم والتخسيس فهى منخفضة السعرات الحرارية وتساعد في حرق الدهون عن طريق تنظيم السكر بالدم .

    ثالثاً : منخفضة السعرات الحرارية وغنية جداً بالبروتينات والنشويات والفيتامينات والمعادن وضادات الأكسدة .

    رابعاً : وتعتبر من الأغذية التي تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والتي تعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية .

    خامساً : تعتبر شوربة الفطر من أهم الأغذية المفيدة لصحة القلب وخفض ضغط الدم لوجود البوتاسيوم .

    سادساً : وتعتبر مفيدة جداً لصحة الشعر والجلد والعظام .

    سابعاً : تحتوي على فيتامين ب والذي يعمل على تحسين الجهاز العصبي .

    ثامناً : وتعمل على تحسين المناعة وتحفز الجهاز المناعي .

    تاسعاً : تعتبر من أهم الأغذية المفيدة لنزلات البرد وتزيل من إحتقان الأنف والصدر .
     

مشاركة هذه الصفحة