كيفية التخلص من إرتجاع المريء عند الاطفال

كيفية التخلص من إرتجاع المريء عند الاطفال

للتخلص من إرتجاع المريء عند الأطفال يفضل الإبتعاد عن الاطعمة المهيجة وتتسبب في ظهور أعراض إرتجاع المريء وهو رجوع حمض المعدة للمريء مرة أخرى ومن هذه الاطعمة:

الألبان والدهون: يجب الإبتعاد عن الاطعمة الدسمة المشبعة بالدهون وهي بطيئة في الهضم وتتسبب في إرتخاء عضلات العاصرة المريئية وبالتالي رجوع الحمض مرة اخرى للمريء لإمتلاء المعدة بالطعام.

كما الألبان الدسمة تتسبب أيضا بظهور اعراض إرتجاع المريء ويمكن تناول اللبن خالي الدسم وجبن قليلة الدسم.


ويمكن الحصول على الكاليسيوم من منتجات نباتية أخرى لا تتسبب في إرتجاع المريء مثل فول الصويا واللوز.

البروتينات بعضها تكون غنية بالدهون لذلك عند تناولها يجب إختيار البورتينات قليلة الدهون مثل الدخاج بدون جلد-البيض واللحم بدون دهون-السمك والتونة ولكن إستهلاكها بكميات كبيرة تتسبب في الحصول على نسبة عالية من الدهون مسببة إرتجاع المريء.

ويمكن الحصول على البروتينات من مصدر نباتي مثل فول السوداني- المكسرات.

الحرص على تناول الخضروات والفواكه ولكن بشكل متنوع وليس نوع واحد فهناك انواع منها تتسبب في إرتجاع المريء بنسبة عالية مثل الحمضيات وأخرى بنسبة قليلة مثل الخيار والخس والكوسة لذلك التنوع في تناولها مطلوب.
 

المواضيع المتشابهة

أعلى