ما هي أفضل الأطعمة المفيدة للأطفال

saharnagah

محرر
ما هي أفضل الأطعمة المفيدة للأطفال
- إليكي أفضل الأطعمة المفيدة لصحة طفلك وهي

- العدس : يعتبر العدس من أفضل الأطعمة التي تحتوي علي البروتينات
- الخضروات الورقية: تعتبر الخضروات من أفضل الأطعمة التي تحتوي علي الحديد
- القرنبيط: يعتبر القرنبيط من أفضل الأطعمة الغنية بالألياف والكالسيوم زتعمل علي محاربة السرطان
- اللحم : يعتبر اللحم مفيد جداً للأطفال حيث انه يمد الجسم بالحديد
- البقوليات: ويجب أيضاً إن يتناول الطفل البقوليات لانها غنية بالبروتينات والألياف
- والبرتقال والبروكلي والأفوكادو والخوخ والعنب لهم أيضاً فوائد عديدة لذلك يجب علي الأطفال تناولهم
 

المواضيع المتشابهة

أعلى