نور محمد
محرر
أدوية ووصفات طبيعية ونصائح للتخلص من إنتفاخ البطن
هناك بعض الأدوية تعمل على تقليل الغازات مثل:
سيميثكون وهو يخفف غازات المعدة فقط ويتم تناوله قبل الأكل.
الفحم النشط للتخلص من غازات القولون.
إنزيم البانو نقط قبل الأكل يساعد في هضم السكريات ولا يفيد في مشتقات الالبان والألياف.
أدوية لتسريع حركة الأمعاء فتحد من تكون الغازات.
كما هناك بعض الوصفات الطبيعية مثل:
تناول كمون مغلي في الماء حوالي نصف فنجان قبل الأكل.
اليانسون والبابونج والبردقوش والحلبة فهم مواد طاردة للغازات.
نصف ملعقة من العسل مضافا إليها 3 نقط من زيت الزنجبيل.
نصائح للتخلص من الغازات:
الإقلاع عن التدخين.
الإمتناع أو التقليل من تناول أطعمة محتوية على ألياف لأنها تستغرق وقت ليتم هضمها.
إنقاص الوزن في حالة السمنة.
هناك بعض الأدوية تعمل على تقليل الغازات مثل:
سيميثكون وهو يخفف غازات المعدة فقط ويتم تناوله قبل الأكل.
الفحم النشط للتخلص من غازات القولون.
إنزيم البانو نقط قبل الأكل يساعد في هضم السكريات ولا يفيد في مشتقات الالبان والألياف.
أدوية لتسريع حركة الأمعاء فتحد من تكون الغازات.
كما هناك بعض الوصفات الطبيعية مثل:
تناول كمون مغلي في الماء حوالي نصف فنجان قبل الأكل.
اليانسون والبابونج والبردقوش والحلبة فهم مواد طاردة للغازات.
نصف ملعقة من العسل مضافا إليها 3 نقط من زيت الزنجبيل.
نصائح للتخلص من الغازات:
الإقلاع عن التدخين.
الإمتناع أو التقليل من تناول أطعمة محتوية على ألياف لأنها تستغرق وقت ليتم هضمها.
إنقاص الوزن في حالة السمنة.
