أسباب وأعراض وأنواع وعلاج شلل النوم أو مرض الجاثوم

[نور محمد]

أسباب وأعراض وأنواع وعلاج شلل النوم أو مرض الجاثوم

أسباب الإصابة بشلل النوم:

عرض جانبي لبعض الأدوية.

الضغط النفسي والعصبي.

النوم على الظهر.

عدم إنتظام في مواعيد النوم.

أعراض وأنواع شلل النوم:

شلل النوم المعزول:

ويستغرق أقل من دقيقة ويحدث مرة واحدة في عمر الشخص.

شلل النوم المتكرر:

يستغرق أكثر من ساعة وتكرر عدة مرات في عمر الشخص.

شلل النوم هي الفترة بين الفترة الحالمة والغير حالمة وتكون فيها حركة العين سريعة حيث يحدث إرتخاء لجميع عضلات الجسم ماعدا عضلة الحجاب الحاجز للتنفس وعضلات العين الخارجية .

يسمع الشخص في هذه المرحلة بهلاوس سمعية وبصرية تثير الخوف والقلق فيه ولا يستطيع الإستيقاظ.

علاج شلل النوم:

الإبتعاد عن القلق والتوتر والضغوط النفسية.

تنظيم مواعيد النوم.

في الحالات الشديدة يتم تناول أدوية ضد الإكتئاب تحت إستشارة الطبيب لتقليل نوبات شلل النوم ومدتها.