نور محمد
محرر
أسباب وأعراض وعلاج آرق النوم عند الأطفال
أسباب الآرق عند الأطفال:
ضغوط نفسية مثل التعاملات القاسية مع الطفل في المنزل أو المدرسة.
تناول الكافيين والمنبهات مثل المشروبات الغازية والشاي والقهوة.
بيئة غير مهيئة للنوم وجد الضوء والأصوات وعدم ترتيب غرفة النوم.
أسباب مرضية مثل: إحتقان الأنف نتيجة لنزلات البرد أو حساسية الأنف وإنسدادها- مرضى الربو- أمراض بالغدة الدرقية- إكزيما تسبب الحكة-توقف النفس أثناء النوم- متلازمة تململ الساقين- أمراض عصبية مثل :الإكتئاب- التوحد وغيرها.
عرض جانبي لبعض الأدوية مثل أدوية الإكتئاب وفرط النشاط والستيرويدات القشرية.
أعراض الآرق عند الأطفال:
صعوبة النوم.
الإستيقاظ مبكرا.
العنف وإرتكاب الأخطاء.
فرط النشاط.
عدم القدرة على التركيز وضعف الذاكرة.
تقلبات المزاج.
علاج الآرق عند الأطفال:
تجنب إستخدام أدوية الآرق للأطفال والمراهقين.
تجنب الأسباب.
تهيئة الطفل للنوم بإبعاده عن الأشياء المحفزة له للعب والبقاء مستيقظا قبل النوم- مشاهدة التلفزيون في الفراش قبل النوم أو قراءة قصة قبل النوم في الفراش.
الحرص على النوم في وقت محدد يوميا .
اللجوء لمتخصصون في السلوك للطفل.
أسباب الآرق عند الأطفال:
ضغوط نفسية مثل التعاملات القاسية مع الطفل في المنزل أو المدرسة.
تناول الكافيين والمنبهات مثل المشروبات الغازية والشاي والقهوة.
بيئة غير مهيئة للنوم وجد الضوء والأصوات وعدم ترتيب غرفة النوم.
أسباب مرضية مثل: إحتقان الأنف نتيجة لنزلات البرد أو حساسية الأنف وإنسدادها- مرضى الربو- أمراض بالغدة الدرقية- إكزيما تسبب الحكة-توقف النفس أثناء النوم- متلازمة تململ الساقين- أمراض عصبية مثل :الإكتئاب- التوحد وغيرها.
عرض جانبي لبعض الأدوية مثل أدوية الإكتئاب وفرط النشاط والستيرويدات القشرية.
أعراض الآرق عند الأطفال:
صعوبة النوم.
الإستيقاظ مبكرا.
العنف وإرتكاب الأخطاء.
فرط النشاط.
عدم القدرة على التركيز وضعف الذاكرة.
تقلبات المزاج.
علاج الآرق عند الأطفال:
تجنب إستخدام أدوية الآرق للأطفال والمراهقين.
تجنب الأسباب.
تهيئة الطفل للنوم بإبعاده عن الأشياء المحفزة له للعب والبقاء مستيقظا قبل النوم- مشاهدة التلفزيون في الفراش قبل النوم أو قراءة قصة قبل النوم في الفراش.
الحرص على النوم في وقت محدد يوميا .
اللجوء لمتخصصون في السلوك للطفل.
