نور محمد
محرر
أسباب حدوث تشنّج العضلي Muscle spasm وأعراضه وكيفية علاجه.
أسباب الإصابة بالتشنج العضلي:
القيام بمجهود جسدي كبير .
عدم ترطيب العضلات أو القيام بشد العضلة بعد أي مجهود رياضي.
،حيث تتراكم جزيئات الكاليسيوم عند العضلة المصابة .
أعراض الإصابة بتشنج عضلي:
الشعور فجأة بتصلب في العضلة وعدم القدرة على الحركة وع الشعور بألم شديد.
وتتحسن تدريجيا ويزول الألم عند تمدد العضلة المصابة والراحة.
طرق علاج التشنج العضلي:
إذا كان التشنج ناتج عن مرض معين يجب علاج المرض أولا.
الرحة ثم شد العضلة لامصابة حتى يفك التصلب.
تدليك العضلة لتخفيف الألم.
طرق الوقاية من التشنج العضلي:
شد العضلة بعد أي مجهود رياضي وترطيبها.
شرب المياه بكميات كبيرة عند القيام بمجهود جسدي.
أسباب الإصابة بالتشنج العضلي:
القيام بمجهود جسدي كبير .
عدم ترطيب العضلات أو القيام بشد العضلة بعد أي مجهود رياضي.
،حيث تتراكم جزيئات الكاليسيوم عند العضلة المصابة .
أعراض الإصابة بتشنج عضلي:
الشعور فجأة بتصلب في العضلة وعدم القدرة على الحركة وع الشعور بألم شديد.
وتتحسن تدريجيا ويزول الألم عند تمدد العضلة المصابة والراحة.
طرق علاج التشنج العضلي:
إذا كان التشنج ناتج عن مرض معين يجب علاج المرض أولا.
الرحة ثم شد العضلة لامصابة حتى يفك التصلب.
تدليك العضلة لتخفيف الألم.
طرق الوقاية من التشنج العضلي:
شد العضلة بعد أي مجهود رياضي وترطيبها.
شرب المياه بكميات كبيرة عند القيام بمجهود جسدي.
