Mohamed Wahed
محرر
ما هى أضرار الجزر ؟
يعد خضار الجزر مفيد جدا" فى حدود الأعتدال من تناولة أما الأفراط فى تناولة قد يسبب بعض المشاكل ومنها قد يحدث بعض الغازات بالمعدة نتيجة أن خضار الجزر يحتوى على الألياف الغذائية وكما بيننا أن الجزر من أغنى الخضروات أحتواءا" على الألياف , كما أن زيادة تناول بعض الخضروات دون الأغذية الأخرى مما يؤدى الى نقص الحصول على بعض المركبات الغذائية الأخرى الذى قد يسبب نقصها حدوث مشاكل صحية بالجسم , كما أن الجزر يمكن أن يسبب بعض أنواع الحساسية عند بعض الأشخاص , كما قد يحدث بعض الأعراض الأخرى مثل التورم والطفح الجلدى والربو والأسهال , كما أنة يجب على مرضى السكر تناولة بشكل غير كبير حيث أنة قد يغير من نسبة السكر بالدم وبيجب عدم أعطاؤة للأطفال الذين يعانون من الأسهال .
يعد خضار الجزر مفيد جدا" فى حدود الأعتدال من تناولة أما الأفراط فى تناولة قد يسبب بعض المشاكل ومنها قد يحدث بعض الغازات بالمعدة نتيجة أن خضار الجزر يحتوى على الألياف الغذائية وكما بيننا أن الجزر من أغنى الخضروات أحتواءا" على الألياف , كما أن زيادة تناول بعض الخضروات دون الأغذية الأخرى مما يؤدى الى نقص الحصول على بعض المركبات الغذائية الأخرى الذى قد يسبب نقصها حدوث مشاكل صحية بالجسم , كما أن الجزر يمكن أن يسبب بعض أنواع الحساسية عند بعض الأشخاص , كما قد يحدث بعض الأعراض الأخرى مثل التورم والطفح الجلدى والربو والأسهال , كما أنة يجب على مرضى السكر تناولة بشكل غير كبير حيث أنة قد يغير من نسبة السكر بالدم وبيجب عدم أعطاؤة للأطفال الذين يعانون من الأسهال .
