نور محمد
محرر
الأسباب وطرق الوقاية من تقصف الأظافر
إستخدام أدوات غير صالحة لقص الأظافر مثل المقص والمبرد فتتكون طبقة لا ترى ثم تبدأ في النمو مكون هذا التقصف.
الإستخدام المستمر للمنظفات والماء في المنزل لغسل الاطباق وإزالة الدهون من الصحون فتضعف الاظافر وتصبح هشة لذلك يفضل لبس القفازات أثناء غسل الصحون.
-الإفراط في إستخدام طلاء الأظافر خصوصا الأنواع الرديئة منه ،فيقوم الطلاء بإمتصاص الرطوبة الموجودة بالظافر فيتقصف الظافر،كذلك عند إزالته يجب إستخدام مزيل الطلاء الذي يقوم بإزالة الطبقة الخارجية للظافر مع الطلاء فتفقد الاظافر لمعانها وكذلك تصبح باهتة .
لتجنب حدوث ذلك يجب عند إزالة الطلاء الحرص على نقع الاظافر بماء دافيء والحرص على ترطيب الأظافر بالكريمات والزيوت.
-تقلبات الطقس خصوصا الطقس البارد والجاف.
-قلة شرب المياه فيتسبب بجفاف الجسم لقلة السوائل بداخله.
-سوء التغذية مثل نقص الكاليسيوم والبيوتين والحديد والبروتينات والدهون ونقص الاوميجا 3 وفيتامين أ،ج،ب6 لذلك يجب التغذية الجيدة الغنية بالفواكه والخضروات الغية بالفيتامينات والمعادن وكذلك الأسماك مثل السلمون والبروتينات والبيض والألبان.
إستخدام أدوات غير صالحة لقص الأظافر مثل المقص والمبرد فتتكون طبقة لا ترى ثم تبدأ في النمو مكون هذا التقصف.
الإستخدام المستمر للمنظفات والماء في المنزل لغسل الاطباق وإزالة الدهون من الصحون فتضعف الاظافر وتصبح هشة لذلك يفضل لبس القفازات أثناء غسل الصحون.
-الإفراط في إستخدام طلاء الأظافر خصوصا الأنواع الرديئة منه ،فيقوم الطلاء بإمتصاص الرطوبة الموجودة بالظافر فيتقصف الظافر،كذلك عند إزالته يجب إستخدام مزيل الطلاء الذي يقوم بإزالة الطبقة الخارجية للظافر مع الطلاء فتفقد الاظافر لمعانها وكذلك تصبح باهتة .
لتجنب حدوث ذلك يجب عند إزالة الطلاء الحرص على نقع الاظافر بماء دافيء والحرص على ترطيب الأظافر بالكريمات والزيوت.
-تقلبات الطقس خصوصا الطقس البارد والجاف.
-قلة شرب المياه فيتسبب بجفاف الجسم لقلة السوائل بداخله.
-سوء التغذية مثل نقص الكاليسيوم والبيوتين والحديد والبروتينات والدهون ونقص الاوميجا 3 وفيتامين أ،ج،ب6 لذلك يجب التغذية الجيدة الغنية بالفواكه والخضروات الغية بالفيتامينات والمعادن وكذلك الأسماك مثل السلمون والبروتينات والبيض والألبان.
