Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد البطاطا الحلوة للعين ؟
تعد البطاطا الحلوة مفيدة جدا" للعين حيث أنها تحتوى على مركب البيتاكاروتين والذى يتحول داخل الجسم على فيتامين أ المعروف أهميتة لصحة العين , كما أن بينت الدراسات أن فيتامين أ يحمى قرنية العين , كما يعمل على التقليل من مخاطر الأصابة بالضمور الشبكى للمسنين حيث أنخفض معدل الخطر بحوالى نسبة 25 % خلال ستة سنوات من أستخدام فيتامين أ لذلك تعد ثمرة البطاطا أهم الثمار فائدة للعين وصحتها .
تعد البطاطا الحلوة مفيدة جدا" للعين حيث أنها تحتوى على مركب البيتاكاروتين والذى يتحول داخل الجسم على فيتامين أ المعروف أهميتة لصحة العين , كما أن بينت الدراسات أن فيتامين أ يحمى قرنية العين , كما يعمل على التقليل من مخاطر الأصابة بالضمور الشبكى للمسنين حيث أنخفض معدل الخطر بحوالى نسبة 25 % خلال ستة سنوات من أستخدام فيتامين أ لذلك تعد ثمرة البطاطا أهم الثمار فائدة للعين وصحتها .
