Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد الحلبة بعد الولادة ؟
تستخدم الحلبة بشكل كبير للمرضعات وذلك لزيادة إدرار اللبن و الحليب لديهم والحلبة تعد من أحد أفضل الأغذية للرجيم أثناء الرضاعة لذلك فإن أفضل سبيل لزيادة اللبن في الثدي هو تناول الحلبة بشكل يومي , حيث ينصح بإستخدام 3 جرامات يومياً منها بالنسبة للمرضع ولقد بينت العديد من الدراسات أن اللبن يمكن أن يزيد بنسبة أكثر من 500% في غصون يوم إلى 3 أيام بعد تناول عشب الحلبة ويرجع ذلك غالباً إلى أن الحلبة تحتوي على مادة الديوسجنين التي توجد بالحلبة هي التي تساعد على تخليق هرمون الأستروجين المسؤول عن إدرار اللبن ,كما يمكن تناول حبوب الحلبة حيث يوصى الأطباء بتناول كبسولة واحدة " 500 مجم " منها لمدة 3 مرات يومياً .
تستخدم الحلبة بشكل كبير للمرضعات وذلك لزيادة إدرار اللبن و الحليب لديهم والحلبة تعد من أحد أفضل الأغذية للرجيم أثناء الرضاعة لذلك فإن أفضل سبيل لزيادة اللبن في الثدي هو تناول الحلبة بشكل يومي , حيث ينصح بإستخدام 3 جرامات يومياً منها بالنسبة للمرضع ولقد بينت العديد من الدراسات أن اللبن يمكن أن يزيد بنسبة أكثر من 500% في غصون يوم إلى 3 أيام بعد تناول عشب الحلبة ويرجع ذلك غالباً إلى أن الحلبة تحتوي على مادة الديوسجنين التي توجد بالحلبة هي التي تساعد على تخليق هرمون الأستروجين المسؤول عن إدرار اللبن ,كما يمكن تناول حبوب الحلبة حيث يوصى الأطباء بتناول كبسولة واحدة " 500 مجم " منها لمدة 3 مرات يومياً .
