Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد الحلبة للتخسيس ؟
لقد بينت دراسات كبيرة على أيدى باحثين عظماء أنة تم إعطاء عينة من مستحضر يحتوي على الحلبة والجلوكومانان والكيتوزان وفيتامين جـ وتم إعطاء تلك العينة من البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة ولقد بينت النتائج إنخفاض أوزانهم حوالى 2 كيلو وربع عن أوزانهم السابقة وإنخفاض نحو 2 كجم من كتلة الدهون بالجسم , ولقد تبينت هذة النتائج دون أن يكون هناك أي تغيير في أسلوب غذائهم أو نشاطهم البدنى , كما أكد الباحثون أن تخلص هؤلاء الأشخاص من نحو 4.1 سم من محيط خصرهم ونحو 2.9 سم من محيط الورن , كما تبين أن تناول حوالي 8 جرامات من ألياف الحلبة تعمل على مساعدة الناس على الشعور بالرضا والراحة , كما أنها تؤدي إلى خفض الشعور بالجوع وتعمل على الحفاظ مستوى السكر بالدم بتناول كوب واحد فقط من مشروب الحلبة .
لقد بينت دراسات كبيرة على أيدى باحثين عظماء أنة تم إعطاء عينة من مستحضر يحتوي على الحلبة والجلوكومانان والكيتوزان وفيتامين جـ وتم إعطاء تلك العينة من البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة ولقد بينت النتائج إنخفاض أوزانهم حوالى 2 كيلو وربع عن أوزانهم السابقة وإنخفاض نحو 2 كجم من كتلة الدهون بالجسم , ولقد تبينت هذة النتائج دون أن يكون هناك أي تغيير في أسلوب غذائهم أو نشاطهم البدنى , كما أكد الباحثون أن تخلص هؤلاء الأشخاص من نحو 4.1 سم من محيط خصرهم ونحو 2.9 سم من محيط الورن , كما تبين أن تناول حوالي 8 جرامات من ألياف الحلبة تعمل على مساعدة الناس على الشعور بالرضا والراحة , كما أنها تؤدي إلى خفض الشعور بالجوع وتعمل على الحفاظ مستوى السكر بالدم بتناول كوب واحد فقط من مشروب الحلبة .
