Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد الشاي الأخضر مع ممارسة الرياضة للتنحيف ؟
من المعروف لدى جميع الناس أن من أهم العوامل المساعدة على تخليص الجسم من الوزن الزائد هو قيام الإنسان بممارسة الرياضة مع ضرورة إتباع نظام غذائى صحى وسليم للتخسيس حيث تقوم ممارسة الألعاب الرياضية على تقوية عضلات الجسم وحرق المزيد من السعرات الحرارية , كما أن أحتواء الشاي الأخضر على مادة الكاتشينيز فإنها تعمل بواسطة خلايا الكبد والعضلات على تحفيز إستخدام الأحماض الدهنية , كما تعمل هذه العملية مع مرور الوقت على خفض كميات الكربوهيدرات التي يستهلكها الأنسان كما تدفع الإنسان على ممارسة الرياضة ومنها إلى حرق الدهون بالجسم من خلال حرق المزيد من السعرت الحرارية به .
من المعروف لدى جميع الناس أن من أهم العوامل المساعدة على تخليص الجسم من الوزن الزائد هو قيام الإنسان بممارسة الرياضة مع ضرورة إتباع نظام غذائى صحى وسليم للتخسيس حيث تقوم ممارسة الألعاب الرياضية على تقوية عضلات الجسم وحرق المزيد من السعرات الحرارية , كما أن أحتواء الشاي الأخضر على مادة الكاتشينيز فإنها تعمل بواسطة خلايا الكبد والعضلات على تحفيز إستخدام الأحماض الدهنية , كما تعمل هذه العملية مع مرور الوقت على خفض كميات الكربوهيدرات التي يستهلكها الأنسان كما تدفع الإنسان على ممارسة الرياضة ومنها إلى حرق الدهون بالجسم من خلال حرق المزيد من السعرت الحرارية به .
