Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد الشاي المثلج في فصل الصيف ؟
بسبب درجات الحرارة العالية يفقد الجسم كثير من المياه الموجودة بالجسم ، عندئذ يحتاج الجسم إلى تعويض المياه أو روي العطش ، فنلجأ إلى شرب الشاي المثلج بدل من المشروبات الغازية الغير صحية ، فيحتوي الشاي المثلج على مضادات أكسدة هامة ويقوم الشاي المثلج بحماية الجسم من زيادة الوزن ، حيث يحتوي على نسب سعرات حرارية منخفضة ، ولكن عندما يوضع الشاي بالعبوات يمكن أن يكون ضار نسبياً ، حيث تحتوي تلك العبوات على الكثير من السكر مما يزيد من السعرات الحرارية بالجسم ، ويمكن أن نقوم بتحضير الشاي الأسود أو الشاي الأخضر المثلج مع إضافة فص من الليمون إليه لتتمتع بمشروب صحي حيث نتخلص من العطش الذي يسببه حرارة الجو .
بسبب درجات الحرارة العالية يفقد الجسم كثير من المياه الموجودة بالجسم ، عندئذ يحتاج الجسم إلى تعويض المياه أو روي العطش ، فنلجأ إلى شرب الشاي المثلج بدل من المشروبات الغازية الغير صحية ، فيحتوي الشاي المثلج على مضادات أكسدة هامة ويقوم الشاي المثلج بحماية الجسم من زيادة الوزن ، حيث يحتوي على نسب سعرات حرارية منخفضة ، ولكن عندما يوضع الشاي بالعبوات يمكن أن يكون ضار نسبياً ، حيث تحتوي تلك العبوات على الكثير من السكر مما يزيد من السعرات الحرارية بالجسم ، ويمكن أن نقوم بتحضير الشاي الأسود أو الشاي الأخضر المثلج مع إضافة فص من الليمون إليه لتتمتع بمشروب صحي حيث نتخلص من العطش الذي يسببه حرارة الجو .
