Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد الشاي والقهوة في تقوية الذاكرة ؟
تعتبر القهوة من المشروبات الهامة للجسم حيث تفيد الجسم بشكل كبير حيث تفيد القلب ، والأشخاص الذين يتناولون من 5-3 أكواب خلال اليوم تنخفض لديهم نسبة مرض الزهايمر عن الأشخاص الذين يتناولون القهوة أقل من كوبين خلال اليوم ولكن لابد من عدم الإكثار من القهوة لعدم إدمانها ، والشاي أيضاً يحتوي على مادة الكافيين وتقوم هذه المادة بتحسين الذاكرة بشكل كبير ، وبجانب ذلك يحتوي على مضادات أكسدة مثل ( الفينولات ) المتعددة حيث تعمل على تحسين الذاكرة والقيام على تنشيطها ، ويحتوي الشاي على الحامض الأميني ( الثيامين ) والذي يقوم بالتقليل من حدة التوتر ويقوم يإسترخاء العقل حتى يعمل بشكل جيد ، وتوجد الفينولات في الشاي عن التي توجد في الأغذية مثل الخضروات والفواكه بنسبة عشرة أضعاف .
تعتبر القهوة من المشروبات الهامة للجسم حيث تفيد الجسم بشكل كبير حيث تفيد القلب ، والأشخاص الذين يتناولون من 5-3 أكواب خلال اليوم تنخفض لديهم نسبة مرض الزهايمر عن الأشخاص الذين يتناولون القهوة أقل من كوبين خلال اليوم ولكن لابد من عدم الإكثار من القهوة لعدم إدمانها ، والشاي أيضاً يحتوي على مادة الكافيين وتقوم هذه المادة بتحسين الذاكرة بشكل كبير ، وبجانب ذلك يحتوي على مضادات أكسدة مثل ( الفينولات ) المتعددة حيث تعمل على تحسين الذاكرة والقيام على تنشيطها ، ويحتوي الشاي على الحامض الأميني ( الثيامين ) والذي يقوم بالتقليل من حدة التوتر ويقوم يإسترخاء العقل حتى يعمل بشكل جيد ، وتوجد الفينولات في الشاي عن التي توجد في الأغذية مثل الخضروات والفواكه بنسبة عشرة أضعاف .
