Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد الشوكولاتة للتخسيس ؟
قد وجدت دراسات حول علاقة الشوكولاتة بالتخسيس حيث أن الدراسة التي أجراها علماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية عام 2012 أكدت وجود إرتباط بين تناول الشوكولاتة بإنتظام وبشكل معتدل وبين التخسيس ( فقد الوزن ) ، حيث أكدت دراسات أخرى على أن الطاقة المنبعثة من الشوكولاتة تجعل أكل الطعام بنسب أقل من النسب التي تأكلها عند عدم تناول الشوكولاتة فيرجع ذلك لمادة البوليفينولات الموجودة بالشوكولاتة ، ولكن لا ينصح بتناول الشوكولاتة بكميات كبيرة ولكن ندخل في النظام الغذائي للرجيم بنسب معتدلة .
قد وجدت دراسات حول علاقة الشوكولاتة بالتخسيس حيث أن الدراسة التي أجراها علماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية عام 2012 أكدت وجود إرتباط بين تناول الشوكولاتة بإنتظام وبشكل معتدل وبين التخسيس ( فقد الوزن ) ، حيث أكدت دراسات أخرى على أن الطاقة المنبعثة من الشوكولاتة تجعل أكل الطعام بنسب أقل من النسب التي تأكلها عند عدم تناول الشوكولاتة فيرجع ذلك لمادة البوليفينولات الموجودة بالشوكولاتة ، ولكن لا ينصح بتناول الشوكولاتة بكميات كبيرة ولكن ندخل في النظام الغذائي للرجيم بنسب معتدلة .
