Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد القرنفل للتخسيس والتنحيف ؟
تتحدث خبيرة التغذية " كيري " في كتابها " رجيم الأوكسجين " أن تناول الأغذية الغنية بمركبات مضادة للأكسدة يساعد في خفض الوزن ، حيث تنصح باستخدام الأغذية التي تحتوي على مضادات الأكسدة لفقد بضع كيلو جرام من الوزن والحصول على صحة جيدة وتوضح " جلازمان " خبيرة التغذية أنه من الممكن فقد كيلو الى كيلو ونصف أسبوعياً حال إتباع النظام الغذائي الذي يحتوي على مضادات أكسدة عالية ومنخفضة في السعرات في نفس الوقت ولكن لم يثبت هذا علمياً ولكن مع وجود دراسة جديدة قد أجرت في جامعة ميجيل هرنانديز الإسبانية ، وجد أن القرنفل من أفضل الأغذية الطبيعية التي تحتوي على مضادات للأكسدة مثل الأحماض الفينولية حيث من أفضل الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون .
تتحدث خبيرة التغذية " كيري " في كتابها " رجيم الأوكسجين " أن تناول الأغذية الغنية بمركبات مضادة للأكسدة يساعد في خفض الوزن ، حيث تنصح باستخدام الأغذية التي تحتوي على مضادات الأكسدة لفقد بضع كيلو جرام من الوزن والحصول على صحة جيدة وتوضح " جلازمان " خبيرة التغذية أنه من الممكن فقد كيلو الى كيلو ونصف أسبوعياً حال إتباع النظام الغذائي الذي يحتوي على مضادات أكسدة عالية ومنخفضة في السعرات في نفس الوقت ولكن لم يثبت هذا علمياً ولكن مع وجود دراسة جديدة قد أجرت في جامعة ميجيل هرنانديز الإسبانية ، وجد أن القرنفل من أفضل الأغذية الطبيعية التي تحتوي على مضادات للأكسدة مثل الأحماض الفينولية حيث من أفضل الأعشاب التي تساعد على حرق الدهون .
