Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد الكيوى للرجيم ؟
على الرغم من ان الكيوى يمد الجسم بالطاقة الضرورية الا ان سعراته الحرارية منخفضة مما يساعد من يرغبن فى التخسيس وكذلك احتواء الكيوى على البوتاسيوم يساعد فى حرق المزيد من السعرات الحرارية . ويعد الكيوى منظم لعملية الهضم وخافض جيد للكوليسترول فى الدم وذلك لاحتوائة على الالياف وينصح بتناول عصير الكيوى بشكل كامل دون تصفيتة او تحليتة .
على الرغم من ان الكيوى يمد الجسم بالطاقة الضرورية الا ان سعراته الحرارية منخفضة مما يساعد من يرغبن فى التخسيس وكذلك احتواء الكيوى على البوتاسيوم يساعد فى حرق المزيد من السعرات الحرارية . ويعد الكيوى منظم لعملية الهضم وخافض جيد للكوليسترول فى الدم وذلك لاحتوائة على الالياف وينصح بتناول عصير الكيوى بشكل كامل دون تصفيتة او تحليتة .
