Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد بذور الفجل لتعزيز وظائف المناعة ؟
يحتوى الفجل على العديد من العناصر الغذائية التى تبرز أهميتة فهى مصدر هام جدا" للعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين جـ وفيتامين هـ وفيتامين ك , كما أن الفجل غنى بالعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والزنك والماغنسيوم , كما أن الفجل يحتوى أيضا" على الكاروتين والكلوروفيل , كما يحتوى على الأحماض الأمينية والمواد المضادة للأكسدة ومنها : فيتامين جـ والزنك أيضا" وعناصر أخرى نادرة والتى تقوم بدورها على تعزيز مناعة الجسم , كما يعمل على المقاومة للأمراض .
يحتوى الفجل على العديد من العناصر الغذائية التى تبرز أهميتة فهى مصدر هام جدا" للعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين جـ وفيتامين هـ وفيتامين ك , كما أن الفجل غنى بالعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والزنك والماغنسيوم , كما أن الفجل يحتوى أيضا" على الكاروتين والكلوروفيل , كما يحتوى على الأحماض الأمينية والمواد المضادة للأكسدة ومنها : فيتامين جـ والزنك أيضا" وعناصر أخرى نادرة والتى تقوم بدورها على تعزيز مناعة الجسم , كما يعمل على المقاومة للأمراض .
