Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد زيت السمسم للرجيم وللتخسيس ؟
لقد بينت العديد من الدراسات مدى الفوائد الصحية العديدة التى تعود على جسم الانسان الذى يتناول زيت السمسم بأنتظام حيث ان زيت السمسم يحتوى على مادة السمسمين وهى مادة ليفية تعمل على المساعدة على التخسيس وخفض الجسم ووزنة , كما تعمل أيضا" على زيادة معدل حرق الجسم للدهون وذلك من خلال زيادة أنتاج الكيتونات بالجسم وبالتالى يحتفظ الجسم بالأحماض الأمينية الضرورية التى تعمل على بناء العضلات والأنسجة بالجسم وتجنب أستهلاكها فى أنتاج الطاقة , كما تعمل مادة السمسمين على تنظيم ضغط الدم بالجسم وخفض مستوى نسبة الكوليسترول السىء ورفع مستوى الكوليسترول الجيد بالدم , كما يحتوى مركب السمسمين على أحماض غير مشبعة تساعد فى فقدان الوزن , كما تعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائى .
لقد بينت العديد من الدراسات مدى الفوائد الصحية العديدة التى تعود على جسم الانسان الذى يتناول زيت السمسم بأنتظام حيث ان زيت السمسم يحتوى على مادة السمسمين وهى مادة ليفية تعمل على المساعدة على التخسيس وخفض الجسم ووزنة , كما تعمل أيضا" على زيادة معدل حرق الجسم للدهون وذلك من خلال زيادة أنتاج الكيتونات بالجسم وبالتالى يحتفظ الجسم بالأحماض الأمينية الضرورية التى تعمل على بناء العضلات والأنسجة بالجسم وتجنب أستهلاكها فى أنتاج الطاقة , كما تعمل مادة السمسمين على تنظيم ضغط الدم بالجسم وخفض مستوى نسبة الكوليسترول السىء ورفع مستوى الكوليسترول الجيد بالدم , كما يحتوى مركب السمسمين على أحماض غير مشبعة تساعد فى فقدان الوزن , كما تعمل على رفع مستوى التمثيل الغذائى .
