نور محمد
محرر
كيفية علاج ضعف الأعصاب
يعتمد علاج الأعصاب علاج المسبب أولا بالإضافة إلى تغذية الجسم بالأطعمة الغنية بالعناصر المقوية للأعصاب مثل الكبدة ،البيض، الأسماك البحرية بالإضافة إلى الخضروات والفواكه وخصوصا الموز والخص.
بالإضافة إلى بعض الأدوية المقوية للأعصاب حسب شدة الحالة ومن هذه الأدوية مجموعة فيتامين ب إما لأقراص أو حقن وخصوصا فيتامين ب 12 فهو مهم جدا لتقوية الأعصاب.
الحرص على ممارسة الرياضة يوميا وبشكل منتظم فهي تساعد على تقوية العضلات والأعصاب وترفع مناعة الجسم.
إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الوزن وتجنب السمنة.
الإبتعاد عن تعريض الجسم للإرهاق،التدخين ،السهر لأنهم يعملون على إرهاق الجهاز العصبي للجسم.
يعتمد علاج الأعصاب علاج المسبب أولا بالإضافة إلى تغذية الجسم بالأطعمة الغنية بالعناصر المقوية للأعصاب مثل الكبدة ،البيض، الأسماك البحرية بالإضافة إلى الخضروات والفواكه وخصوصا الموز والخص.
بالإضافة إلى بعض الأدوية المقوية للأعصاب حسب شدة الحالة ومن هذه الأدوية مجموعة فيتامين ب إما لأقراص أو حقن وخصوصا فيتامين ب 12 فهو مهم جدا لتقوية الأعصاب.
الحرص على ممارسة الرياضة يوميا وبشكل منتظم فهي تساعد على تقوية العضلات والأعصاب وترفع مناعة الجسم.
إتباع نظام غذائي صحي للمحافظة على الوزن وتجنب السمنة.
الإبتعاد عن تعريض الجسم للإرهاق،التدخين ،السهر لأنهم يعملون على إرهاق الجهاز العصبي للجسم.
