ما هي الفواكه الممنوعة أثناء الرجيم

saharnagah

محرر
ماهي الفواكه الممنوعة أثناء الريجيم

التمر
- يعتبر التمر من الفواكه التي تحتوي علي الكثير من السعرات الحرارية لذلك يؤدئ لزيادة الوزن ويؤدئ أيضاً إلي فتح الشهية لذلك يجب الإمتناع عنه أثناء الريجيم

المانجة
- يفضل الأبتعاد عن المانجة قدر األأماكن لأنها تحتوي علي الكثير من الأملاح وتؤدي إلي تخزين المياه داخل الجسم وثبات الوزن

الموز
- يعتبر الموز أيضاً من الفواكه التي تحتوي علي نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية

التين
- التين من الفواكه الممنوعة أثناء الريجيم لانه يحتوي علي نسبة عالية من السكريات
 

المواضيع المتشابهة

أعلى