نور محمد
محرر
أسباب ضعف الذاكرة عند تقدم العمر
أقام بعض الباثون دراسة حديثة وجدو فيها أن ضعف الذاكرة لدى كبار السن له علاقة بقلة ساعات النوم وأقامو هذه التجربة على بعض النساء ولكنها غير مؤكدة لأنها أجريت على مجموعة قليلة من النساء.
ثم قاموا بهذه الدراسة مرة أخرى على مجموعة من الشباب في سن العشرين ومجموعة أخرى من كبار السن فوق سن السبعين وقاموا بفحص ذاكرتهم قبل النوم ثم مراقبة نومهم وعند الإستيقاظ وسؤالهم عن الأشياء قبل النوم وجدوا أن الشباب كان متذكر جدا ولكن كبار السن تذكروا بنسبة 50% فقط ، وهذا ليس له علاقة بقلة ساعات النوم فقط إنما بعمق النوم .
حيث وجد الباحثون وجدوا أنه بعد التعلم لابد من أخذ قسط كافي من النوم وأيضا يكون عميق حتى تقوى الذاكرة وتكون طويلة المدى.
أقام بعض الباثون دراسة حديثة وجدو فيها أن ضعف الذاكرة لدى كبار السن له علاقة بقلة ساعات النوم وأقامو هذه التجربة على بعض النساء ولكنها غير مؤكدة لأنها أجريت على مجموعة قليلة من النساء.
ثم قاموا بهذه الدراسة مرة أخرى على مجموعة من الشباب في سن العشرين ومجموعة أخرى من كبار السن فوق سن السبعين وقاموا بفحص ذاكرتهم قبل النوم ثم مراقبة نومهم وعند الإستيقاظ وسؤالهم عن الأشياء قبل النوم وجدوا أن الشباب كان متذكر جدا ولكن كبار السن تذكروا بنسبة 50% فقط ، وهذا ليس له علاقة بقلة ساعات النوم فقط إنما بعمق النوم .
حيث وجد الباحثون وجدوا أنه بعد التعلم لابد من أخذ قسط كافي من النوم وأيضا يكون عميق حتى تقوى الذاكرة وتكون طويلة المدى.
