نور محمد
محرر
أسباب وعلاج النحافة المفرطة Under Weight
أسباب النحافة المفرطة:
عوامل وراثية مثل فرط نشاط الغدة الرقية أو نقص إفراز الإنسولين بالجسم.
إتباع حميات غذائية قاسية لإنقاص الوزن دون إستشارة الطبيب.
تناول أدوية لفقد الشهية فتقل حجم المعدة تدريجيا.
بذل المجهود الجسدي دون تعويض الجسم بالسعرات التي فقدها.
إضطرابات الجهاز الهضمي مثل إلتهابات الجهاز الهضمي- القولون العصبي – الإسهال- مشاكل البلع.
بعض الأمراض النفسية مثل الإكتئاب.
بعض الأمراض المناعية مثل مرض الزهري و الإيدز.
الإصابة بالسرطان مثل سرطان الدم.
المسنين.
علاج النحافة المفرطة:
علاج السبب الرئيسي في النحافة.
الإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
تناول أنواع مختلفة من البروتينات.
الإكثار من النشويات مثل الأرز.
البعد عن الضغوط النفسية.
أخذ قسط كافي من النوم.
ممارسة الرياضة لحرق السعرات ،فيتناول الشخص الطعام لتعويض هذا الفقدان من السعرات.
الإكثار من عدد الوجبات مع الحرص على شرب عصائر بين الوجبات لتزيد حجم المعدة تدريجيا فيستطيع الشخص بعد ذلك تناول كميات أكبر من الطعام.
أسباب النحافة المفرطة:
عوامل وراثية مثل فرط نشاط الغدة الرقية أو نقص إفراز الإنسولين بالجسم.
إتباع حميات غذائية قاسية لإنقاص الوزن دون إستشارة الطبيب.
تناول أدوية لفقد الشهية فتقل حجم المعدة تدريجيا.
بذل المجهود الجسدي دون تعويض الجسم بالسعرات التي فقدها.
إضطرابات الجهاز الهضمي مثل إلتهابات الجهاز الهضمي- القولون العصبي – الإسهال- مشاكل البلع.
بعض الأمراض النفسية مثل الإكتئاب.
بعض الأمراض المناعية مثل مرض الزهري و الإيدز.
الإصابة بالسرطان مثل سرطان الدم.
المسنين.
علاج النحافة المفرطة:
علاج السبب الرئيسي في النحافة.
الإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
تناول أنواع مختلفة من البروتينات.
الإكثار من النشويات مثل الأرز.
البعد عن الضغوط النفسية.
أخذ قسط كافي من النوم.
ممارسة الرياضة لحرق السعرات ،فيتناول الشخص الطعام لتعويض هذا الفقدان من السعرات.
الإكثار من عدد الوجبات مع الحرص على شرب عصائر بين الوجبات لتزيد حجم المعدة تدريجيا فيستطيع الشخص بعد ذلك تناول كميات أكبر من الطعام.
