نور محمد
محرر
أسباب وعلاج والوقاية من الإصابة برفة في العين
أسباب رفة العين:
القلق والتوتر والضغوط النفسية تتسبب في تكون شحنات غجهاد تتسبب في هذه الرفة وصعوبة التحكم في هذه الحركة اللا إرادية.
وجود عدم توازن بين الكبد والمرارة.
الآرق وعدم أحذ قسط كافي من النوم.
إجهاد العين في مشاهدات التلفزيون.
علاج رفة العين:
يجب التخلص من القلق والتوتر حتى نتجنب الإصابة بها.
القيام يوميا بتمارين للنفس كل صباح.
تجنب الأكل قبل النوم مباشرة لأن الكبد لا يعمل أثناء النوم.
شرب كميات كبيرة من المياه للمحافظة على الكبد.
عمل كمادات باردة على العين عند الشعور بالرفة فهي تعمل على تخفيفها.
إذا إستمرت فترات طويلة بدون أن تختفي فيجب الذهاب للطبيب.
أسباب رفة العين:
القلق والتوتر والضغوط النفسية تتسبب في تكون شحنات غجهاد تتسبب في هذه الرفة وصعوبة التحكم في هذه الحركة اللا إرادية.
وجود عدم توازن بين الكبد والمرارة.
الآرق وعدم أحذ قسط كافي من النوم.
إجهاد العين في مشاهدات التلفزيون.
علاج رفة العين:
يجب التخلص من القلق والتوتر حتى نتجنب الإصابة بها.
القيام يوميا بتمارين للنفس كل صباح.
تجنب الأكل قبل النوم مباشرة لأن الكبد لا يعمل أثناء النوم.
شرب كميات كبيرة من المياه للمحافظة على الكبد.
عمل كمادات باردة على العين عند الشعور بالرفة فهي تعمل على تخفيفها.
إذا إستمرت فترات طويلة بدون أن تختفي فيجب الذهاب للطبيب.
التعديل الأخير:
