Mohamed Wahed
محرر
ما هي أضرار الكافيين للحمل ؟
يعتبر الكافيين من أحد أهم المواد التي تؤثر بشكل سلبي على الحمل حيث تؤثر على صحة الجنين ، حيث يعتبر من تعداد الأغذية الممنوع تناولها أثناء الحمل ، حيث يخترق الكافيين جدار المشيمة ويوصل إلى دم الطفل إذا كانت الأم حامل أما إذا كانت ترضع طفلها فإنه يفرز بلبن الأم ، حيث يوصي بتناول الكافيين بنسبة تقل عن 300 مجم يومياً والجدير بالذكر أن كوب الشاي الأسود يحتوي على 100مجم من الكافيين والقهوة تحتوي الكوب منها على 150 مجم من الكافيين وأيضاً المشروبات الغازية تحتوي على 43إلى 46 مجم من الكافيين ، ومشروبات الطاقة تحتوي على نسبة أكبر من التي يحتوي عليها فنجان القهوة ولابد من تناول الكافيين على فترات بعيدة من الطعام لإنها تمنع الجسم من إمتصاص الحديد .
يعتبر الكافيين من أحد أهم المواد التي تؤثر بشكل سلبي على الحمل حيث تؤثر على صحة الجنين ، حيث يعتبر من تعداد الأغذية الممنوع تناولها أثناء الحمل ، حيث يخترق الكافيين جدار المشيمة ويوصل إلى دم الطفل إذا كانت الأم حامل أما إذا كانت ترضع طفلها فإنه يفرز بلبن الأم ، حيث يوصي بتناول الكافيين بنسبة تقل عن 300 مجم يومياً والجدير بالذكر أن كوب الشاي الأسود يحتوي على 100مجم من الكافيين والقهوة تحتوي الكوب منها على 150 مجم من الكافيين وأيضاً المشروبات الغازية تحتوي على 43إلى 46 مجم من الكافيين ، ومشروبات الطاقة تحتوي على نسبة أكبر من التي يحتوي عليها فنجان القهوة ولابد من تناول الكافيين على فترات بعيدة من الطعام لإنها تمنع الجسم من إمتصاص الحديد .
