أهم الأغذية التي ينبغي تجنبها لعلاج الإمساك

[Mohamed Wahed]

ما هي أهم الأغذية التي ينبغي تجنبها لعلاج الإمساك ؟

أولاً : منتجات الألبان ماعدا اللبن الزبادي .

ثانياً : اللحوم الحمراء لاسيما الغنية بالدهون وكذلك الكبد .

ثالثاً : رقائق البطاطا (الشيبسى) والمقرمشات المصنعة .

رابعاً : الكوكيز والكعك والحلويات الغنية بالسكريات .

خامساً : الأغذية المقلية .

سادساً : الشوكولاتة خاصتاً المحتوية على الحليب .

سابعاً : الموز الغير ناضج الأخضر .