نور محمد
محرر
التخلص من حموضة المعدة
شرب كميات كبيرة من المياه لتخفيف الحموضة وليسهل عملية خروج الطعام من المعدة للأمعاء.
شرب كمية من اللبن بدون سكر.
المشي بعد الأكل لسرعة هضم الطعام وتخفيف الحموضة.
إتباع نظام غذائي صحي بعيد عن الاطعمة التي تزيد من حدة الحموضة مثل التوابل والاطعمة المليئة بالدهون والزيوت.
تناول أطعمة تعمل على تقليل الحموضة مثل الأطعمة الغنية بالألياف والأرز البني والأطعمة الغنية بفيتامين ب12 وحمض الفوليك.
تناول اللبن الرايب والزنجبيل يخفف من الحموضة.
هناك بعض الأدوية تخفف من الحموضة.
الإبتعاد عن المشروبات الغذية .الإقلاع عن التدخين.
أحيانا تكون الحموضة عرض جانبي لبعض الأدوية لذلك يجب التأكد وتوقف تناول هذه الادوية.
شرب كميات كبيرة من المياه لتخفيف الحموضة وليسهل عملية خروج الطعام من المعدة للأمعاء.
شرب كمية من اللبن بدون سكر.
المشي بعد الأكل لسرعة هضم الطعام وتخفيف الحموضة.
إتباع نظام غذائي صحي بعيد عن الاطعمة التي تزيد من حدة الحموضة مثل التوابل والاطعمة المليئة بالدهون والزيوت.
تناول أطعمة تعمل على تقليل الحموضة مثل الأطعمة الغنية بالألياف والأرز البني والأطعمة الغنية بفيتامين ب12 وحمض الفوليك.
تناول اللبن الرايب والزنجبيل يخفف من الحموضة.
هناك بعض الأدوية تخفف من الحموضة.
الإبتعاد عن المشروبات الغذية .الإقلاع عن التدخين.
أحيانا تكون الحموضة عرض جانبي لبعض الأدوية لذلك يجب التأكد وتوقف تناول هذه الادوية.
