Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد الأغذية المدعمة بالكالسيوم للوقاية من هشاشة العظام ؟
يوجد بعض الأغذية المدعمة بالكالسيوم حيث يضاف إليها بعض المعادن والكالسيوم حيث تعد تلك الأغذية المصنعة التي تحتوي على نسب من الكالسيوم والفيتامينات والمعادن ، حيث يمكن الحصول علي الكالسيوم من تلك الأغذية المضاف إليها الكالسيوم وتعد هذه الأغذية أيضاً مفيدة ،ولكن قبل أن نتناولها لابد من التحقق جيداً من البيانات الملصقة على العبوة ، ومن هذه الأغذية مثل حبوب الإفطار والكورن فليكس وأيضاً عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم وبعض المعادن وهو من الأغذية التي تساعد في الوقاية من هشاشة العظام .
يوجد بعض الأغذية المدعمة بالكالسيوم حيث يضاف إليها بعض المعادن والكالسيوم حيث تعد تلك الأغذية المصنعة التي تحتوي على نسب من الكالسيوم والفيتامينات والمعادن ، حيث يمكن الحصول علي الكالسيوم من تلك الأغذية المضاف إليها الكالسيوم وتعد هذه الأغذية أيضاً مفيدة ،ولكن قبل أن نتناولها لابد من التحقق جيداً من البيانات الملصقة على العبوة ، ومن هذه الأغذية مثل حبوب الإفطار والكورن فليكس وأيضاً عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم وبعض المعادن وهو من الأغذية التي تساعد في الوقاية من هشاشة العظام .
