Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد البطاطا الحلوة للهضم والقولون ؟
تحتوى البطاطا الحلوة على عدد وفير من الألياف الغذائية التى توجد بكثرة فى القشور لذلك فأن فائدة البطاطا أيضا" تكون للهضم ولصحة القولون , كما تلعب الألياف دور هام جدا" فى زيادة معدل الهضم وتسهيله وتسهيل مخرجاتة أيضا" مما يخفض بدورة مشاكل التعرض للأمساك ومنها الوقاية من سرطان القولون , كما أن البطاطا تعمل بدور المهدىء للأمعاء وللمعدة نتيجة لأحتوائها على فيتامين ب وفيتامين جـ , كما تحتوى على عناصر هامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والبيتاكاروتين حيث أنها تعد من أهم المركبات لعلاج قرحة المعدة .
تحتوى البطاطا الحلوة على عدد وفير من الألياف الغذائية التى توجد بكثرة فى القشور لذلك فأن فائدة البطاطا أيضا" تكون للهضم ولصحة القولون , كما تلعب الألياف دور هام جدا" فى زيادة معدل الهضم وتسهيله وتسهيل مخرجاتة أيضا" مما يخفض بدورة مشاكل التعرض للأمساك ومنها الوقاية من سرطان القولون , كما أن البطاطا تعمل بدور المهدىء للأمعاء وللمعدة نتيجة لأحتوائها على فيتامين ب وفيتامين جـ , كما تحتوى على عناصر هامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والبيتاكاروتين حيث أنها تعد من أهم المركبات لعلاج قرحة المعدة .
