Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد التوت لمرضى السكر ؟
حتما" ولابد ان تدخل الفاكهة ضمن النظام الغذائى الخاص بمريض السكر حيث تمدة الفاكهة بالسكر على شكل فركتوز لذلك تعتبر فاكهة التوت من الفواكة المناسبة التى تدخل ضمن النظام الغذائى الخاص بمريض السكر حيث احتوائها على نسبة سكريات منخفضة بجانب احتوائها على العديد من الالياف الغذائية ونسبة منعدمة من الدهون لذلك فتكون سعراتها الحرارية منخفضة جدا كما تحتوى ايضا فاكهة التوت على احد مضادات الاكسدة وهو فيتامين ج الذى يمنع تكون الشقوق الحرة بجسم الانسان .
حتما" ولابد ان تدخل الفاكهة ضمن النظام الغذائى الخاص بمريض السكر حيث تمدة الفاكهة بالسكر على شكل فركتوز لذلك تعتبر فاكهة التوت من الفواكة المناسبة التى تدخل ضمن النظام الغذائى الخاص بمريض السكر حيث احتوائها على نسبة سكريات منخفضة بجانب احتوائها على العديد من الالياف الغذائية ونسبة منعدمة من الدهون لذلك فتكون سعراتها الحرارية منخفضة جدا كما تحتوى ايضا فاكهة التوت على احد مضادات الاكسدة وهو فيتامين ج الذى يمنع تكون الشقوق الحرة بجسم الانسان .
