Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد الثوم للجسم بشكل عام ؟
لقد أشارت العديد من الدراسات الى أن تناول الثوم بشكل منتظم فأنة يعمل على خفض كلا" من نسبة الضغط والكوليسترول بالدم , كما يعمل على تنظيم السكر بالدم ويعمل على تقوية جهاز المناعة , كما ينصح الأطباء بعدم أستخدام الثوم خام تماما" لأن الانزيم الازم لأنتاج مادة الأليسين يمكن أن يتم تدميرة فى المعدة لذلك يجب هرس الثوم ويترك لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يمكن للأنزيم أن يحول مادة الألين الى أليسين , كما يستحسن تناولة على هيئة مسحوق أو أقراص لذلك يمكن أن يستخدم الثوم لعلاج الكوليسترول وعسر الهضم والجهاز التنفسى أيضا" .
لقد أشارت العديد من الدراسات الى أن تناول الثوم بشكل منتظم فأنة يعمل على خفض كلا" من نسبة الضغط والكوليسترول بالدم , كما يعمل على تنظيم السكر بالدم ويعمل على تقوية جهاز المناعة , كما ينصح الأطباء بعدم أستخدام الثوم خام تماما" لأن الانزيم الازم لأنتاج مادة الأليسين يمكن أن يتم تدميرة فى المعدة لذلك يجب هرس الثوم ويترك لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يمكن للأنزيم أن يحول مادة الألين الى أليسين , كما يستحسن تناولة على هيئة مسحوق أو أقراص لذلك يمكن أن يستخدم الثوم لعلاج الكوليسترول وعسر الهضم والجهاز التنفسى أيضا" .
