Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد الجزر للمرأة الحامل ؟
لقد بينت العديد من الدراسات الى أن عصير الجزر أكثر فائدة للمرأة الحامل فأن هذا العصير مفيد جدا" لدى الحوامل وذلك يرجع لأحتواء الجزر على العديد من المركبات الهامة حيث يحتوى على كميات ضخمة من فيتامين أ وفيتامين جـ والكالسيوم والزنك والبيتاكاروتين , كما يحتوى الجزر أيضا" على نسبة عالية من الحديد وفيتامين هـ وفيتامين ك ومادة الثيامين والريبوفلافين ومادة النياسين , كما يحتوى على فيتامين ب6 والفولات وحمض البانتوثينيك وهذة العناصر ضرورية جدا" للحامل وينبغى تناول عن ما لايقل عن لتر من عصير الجزر أسبوعيا" .
لقد بينت العديد من الدراسات الى أن عصير الجزر أكثر فائدة للمرأة الحامل فأن هذا العصير مفيد جدا" لدى الحوامل وذلك يرجع لأحتواء الجزر على العديد من المركبات الهامة حيث يحتوى على كميات ضخمة من فيتامين أ وفيتامين جـ والكالسيوم والزنك والبيتاكاروتين , كما يحتوى الجزر أيضا" على نسبة عالية من الحديد وفيتامين هـ وفيتامين ك ومادة الثيامين والريبوفلافين ومادة النياسين , كما يحتوى على فيتامين ب6 والفولات وحمض البانتوثينيك وهذة العناصر ضرورية جدا" للحامل وينبغى تناول عن ما لايقل عن لتر من عصير الجزر أسبوعيا" .
