فوائد الخوخ للهضم والقولون

Mohamed Wahed

محرر
ما هى فوائد الخوخ للهضم والقولون ؟

تحتوى فاكهة الخوخ على العديد من الالياف الغذائية حيث تناول 100 جرام من فاكهة الخوخ على 1.5 جرام
من الالياف الغذائية وهى ضرورية جدا لتنظيم وظائف الجهاز الهضمى بشكل سليم من حيث تنظيم عملية الهضم وتسهيل مخرجات الهضم, كما تعمل فاكهة الخوخ على الوقاية من سرطان القولون والامساك كما تساعد الالياف الغذائية على سرعه حركة الامعاء ولذلك تعتبر فاكهة الخوخ من اهم الفواكة فائدة لتنظيم عملية الهضم ووظائف القولون .
 

المواضيع المتشابهة

أعلى