Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد الشاي للذاكرة ؟
يحتوي الشاي على العديد من المركبات ومن ضمن هذه المركبات التي من شأنها أن تفيد العقل وهو مركب الكافيين وأيضاً يحتوي الشاي على مركبات مضادة للأكسدة ، حيث قد أجريت دراسات حديثة أن للشاي فوائد كبيرة في تحسين الذاكرة بصورة كبيرة ، وتعتبر المواد المضادة للأكسدة مثل الفينولات المتعددة الموجودة في الشاي حيث وجد أنها تعمل على تحسين وظائف الذاكرة وتحسين الإدراك الذهني ، ويحتوي الشاي أيضاً على الحامض الأميني الثيانين والذي يساعد على الحد من التوتر ويحافظ على التركيز والإسترخاء ، وتوجد الفينولات بصورة أكبر بنسة 10 أضعاف من التي يحتوي عليها الخضروات والفواكه والمواد الغذائية بشكل عام .
يحتوي الشاي على العديد من المركبات ومن ضمن هذه المركبات التي من شأنها أن تفيد العقل وهو مركب الكافيين وأيضاً يحتوي الشاي على مركبات مضادة للأكسدة ، حيث قد أجريت دراسات حديثة أن للشاي فوائد كبيرة في تحسين الذاكرة بصورة كبيرة ، وتعتبر المواد المضادة للأكسدة مثل الفينولات المتعددة الموجودة في الشاي حيث وجد أنها تعمل على تحسين وظائف الذاكرة وتحسين الإدراك الذهني ، ويحتوي الشاي أيضاً على الحامض الأميني الثيانين والذي يساعد على الحد من التوتر ويحافظ على التركيز والإسترخاء ، وتوجد الفينولات بصورة أكبر بنسة 10 أضعاف من التي يحتوي عليها الخضروات والفواكه والمواد الغذائية بشكل عام .
