Mohamed Wahed
محرر
ماهي فوائد الطماطم لصحة القلب وضغط الدم ؟
الفيتامينات والألياف والبوتاسيوم والفوليك والكولين, هي عناصر غذائية موجودة بكثرة في الطماطم فهذه العناصر مفيدة جداً لصحة القلب فيعمل البوتاسيوم الموجود في الطماطم على خفض ضغط الدم وتعمل الألياف أيضاً على خفض مستوى الكوليسترول في الدم, وبالتالي تساعد في الوقاية من أمراض القلب, كما أن الطماطم مفيدة لضغط الدم لإحتوائها على البوتاسيوم الذي يساعد في التوازن الملحي مع الصوديوم وبالتالي خفض ضغط الدم.
الفيتامينات والألياف والبوتاسيوم والفوليك والكولين, هي عناصر غذائية موجودة بكثرة في الطماطم فهذه العناصر مفيدة جداً لصحة القلب فيعمل البوتاسيوم الموجود في الطماطم على خفض ضغط الدم وتعمل الألياف أيضاً على خفض مستوى الكوليسترول في الدم, وبالتالي تساعد في الوقاية من أمراض القلب, كما أن الطماطم مفيدة لضغط الدم لإحتوائها على البوتاسيوم الذي يساعد في التوازن الملحي مع الصوديوم وبالتالي خفض ضغط الدم.
