Mohamed Wahed
محرر
ما هي فوائد الفاصوليا فى الحفاظ على مستوى السكر بالدم ؟
من ضمن فوائد الفاصوليا المتعددة والهامة لصحة الإنسان العامة حيث أن لها فائدة كبيرة في خفض نسبة السكر في الدم حيث أكدت الدكتورة " جيل " أن لايدرك الكثيرون أن الحبوب ومن أهمها الفاصوليا مفيدة لمرضى الداء السكري ، حيث أن تناول نصف كوب إلى ثلاثة أرباع الكوب من الفاصوليا يومياً أثبت أنه يحسن من ثبات مستوى سكر الدم بشكل واضح ، وقد نشرت دراسة حديثة عام 2012 حيث أظهرت أن الفاصوليا تعمل علي خفض السكر بالدم وتقليل مخاطر الإصابة بالقلب ، وأكد الأطباء على أن الفاصوليا من الأغذية التي تعد من أكثر الأغذية المنخفضة المؤشر الجليسيمي في الدم .
من ضمن فوائد الفاصوليا المتعددة والهامة لصحة الإنسان العامة حيث أن لها فائدة كبيرة في خفض نسبة السكر في الدم حيث أكدت الدكتورة " جيل " أن لايدرك الكثيرون أن الحبوب ومن أهمها الفاصوليا مفيدة لمرضى الداء السكري ، حيث أن تناول نصف كوب إلى ثلاثة أرباع الكوب من الفاصوليا يومياً أثبت أنه يحسن من ثبات مستوى سكر الدم بشكل واضح ، وقد نشرت دراسة حديثة عام 2012 حيث أظهرت أن الفاصوليا تعمل علي خفض السكر بالدم وتقليل مخاطر الإصابة بالقلب ، وأكد الأطباء على أن الفاصوليا من الأغذية التي تعد من أكثر الأغذية المنخفضة المؤشر الجليسيمي في الدم .
