Mohamed Wahed
محرر
ماهي فوائد الفواكه الزرقاء والبنفسجية ؟
بالرغم من أن هذه الفواكه غير منتشرة لكن لها فائدة كبيرة لجسم الإنسان فتحتوي الفواكه الزرقاء والبنفسجية على العديد من مضادات الأكسدة ومن أمثلة هذه الفواكه, التوت الأزرق والأسود و البرقوق و العنب البنفسجي والأسود والتين والتمر, فتحتوي هذه الفواكه علي الكثير من مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والذي ثبتت الدراسات أن له فوائد كبيرة في علاج ووقاية أمراض السرطان لدي الأنسان.
بالرغم من أن هذه الفواكه غير منتشرة لكن لها فائدة كبيرة لجسم الإنسان فتحتوي الفواكه الزرقاء والبنفسجية على العديد من مضادات الأكسدة ومن أمثلة هذه الفواكه, التوت الأزرق والأسود و البرقوق و العنب البنفسجي والأسود والتين والتمر, فتحتوي هذه الفواكه علي الكثير من مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والذي ثبتت الدراسات أن له فوائد كبيرة في علاج ووقاية أمراض السرطان لدي الأنسان.
