Mohamed Wahed
محرر
ماهي فوائد الكرز لصحة الحوامل ؟
الكرز يعتبر من أفضل الفواكه التي تفيد صحة الحامل وذلك بفضل إحتوائه على البوتاسيوم والحديد, وغني أيضاً بالفيتامينات مثل فيتامين جـ الذي له فائدة في زيادة مناعة الجسم لدى الحوامل والوقاية من بعض الأمراض مثل البرد والإنفلونزا, ويعمل أيضاً على تنظيم ضغط الدم لإحتوائه على مركب البوتاسيوم, ويحتوي أيضاً على الميلاتونين الذي يعمل على تحفيز نمو الخلايا التي تساعد على نمو الجلد وتمدد الثدي والبطن كما يساعد الميلاتونين على النوم بشكل أفضل.
الكرز يعتبر من أفضل الفواكه التي تفيد صحة الحامل وذلك بفضل إحتوائه على البوتاسيوم والحديد, وغني أيضاً بالفيتامينات مثل فيتامين جـ الذي له فائدة في زيادة مناعة الجسم لدى الحوامل والوقاية من بعض الأمراض مثل البرد والإنفلونزا, ويعمل أيضاً على تنظيم ضغط الدم لإحتوائه على مركب البوتاسيوم, ويحتوي أيضاً على الميلاتونين الذي يعمل على تحفيز نمو الخلايا التي تساعد على نمو الجلد وتمدد الثدي والبطن كما يساعد الميلاتونين على النوم بشكل أفضل.
