Mohamed Wahed
محرر
ما هى فوائد زيت الزيتون للكوليسترول والقلب ؟
لقد بينت الأبحاث انه عندما يترسب الكوليسترول على جدران الشرايين قد يؤدى الى تصلبها والى حدوث ضيق وإنسدادات فى الأوعية الدموية مما يؤدى هذا الأمر الى زيادة المجهود على القلب الذى يحاول أن يحصل على الأوكسجين ليضخه فى الدم وفى النهاية يؤدى الى حدوث ازمة قلبية أو سكتة دماغية , كما أن زيت الزيتون غنى بالمواد المضادة للأكسدة مثل الدهون الأحادية الغير مشبعة والكاروتينات والكلوروفيل مما تؤدى الى تقليل ضغط الدم وبالتالى إنخفاض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية وتناول 25 مل من زيت الزيتون يوميا" لمدة اسبوع قد يقلل نسبة أكسدة الكوليسترول بالدم .
لقد بينت الأبحاث انه عندما يترسب الكوليسترول على جدران الشرايين قد يؤدى الى تصلبها والى حدوث ضيق وإنسدادات فى الأوعية الدموية مما يؤدى هذا الأمر الى زيادة المجهود على القلب الذى يحاول أن يحصل على الأوكسجين ليضخه فى الدم وفى النهاية يؤدى الى حدوث ازمة قلبية أو سكتة دماغية , كما أن زيت الزيتون غنى بالمواد المضادة للأكسدة مثل الدهون الأحادية الغير مشبعة والكاروتينات والكلوروفيل مما تؤدى الى تقليل ضغط الدم وبالتالى إنخفاض نسبة الإصابة بالنوبات القلبية وتناول 25 مل من زيت الزيتون يوميا" لمدة اسبوع قد يقلل نسبة أكسدة الكوليسترول بالدم .
